Højen Gruppe

Højen Gruppe

KFUM-Spejderne i Danmark

Pak rigtigt

Pak de tungeste ting højt i rygsækken og tæt på ryggen. De småting du får brug for i løbet af dagen, bør ligge i sidelommerne så de er til at komme til og når man pakker vandtæt bør det være i klare poser, med nogle ekstra poser i tasken. Regntøjet skal naturligvis være tæt på. Hvis oppakningen ikke ligger rigtigt, kan rygsækken let føles dobbelt så tung. Et godt pejle- mærke er at, rygsækken maximalt må veje 1/4 til 1/3 af sin egen vægt.

1. Hver ting sin plads, de ting der bruges sammen – pakkes sammen.
2. Ting der ofte skal frem bør ligge let tilgængeligt.
3. Pas på skarpe ting, de kan skære stoffet.
4. Tunge ting skal ind mod ryggen og de bærende funktioner.
5. Lette ting ud mod forsiden.
6. Hårde ting pakkes væk fra ryggen.
7. Beklædning pakkes i mange små vandtætte poser.

Man bør begrænse sig, når man pakker, så man f.eks. ikke har et par bukser med til hver dag, men kun har et par i reserve. Man bør være kritisk og konsekvent når man pakker, for ofte kommer den der lille ting virker smart når man pakker, man jo kunne få brug for dimsen som aldrig op af rygsækken.

Vi har lavet en lille standart pakkeliste, som gælder ved de fleste lejre.
i sommerhalvåret har vi en sommerpakkeliste. Og i vinterhalvåret har vi
en vinterpakkeliste. Vi har et par tips til grej og beklæding.

Mangler du noget fra 55 Nord, så henvend dig til lederne, så vi kan bestille samlet.


Sommerpakkeliste

1 par shorts og et par bukser – Inkl. dem man har på

Pr. dag:
T-shirt, Undertøj, Strømper.

Herudover:
Uniform, Hat, Regntøj, Jakke / Vindstopper, Varm trøje ”evt. fleece”, Nattøj, Strømper, Badetøj.

Andet:
Rygsæk, Sygesikringsbevis, Spisegrej, Drikkedunk, Viskestykke, Myggespray, Sololie, Lommelygte, Ekstra batterier, Evt. Kompas, Dolk, Spejdersangbog, Toilettaske, Håndklæde, Sæbe, Gummistøvler, Gode sko, evt. Indesko, Sovepose, Lagenpose, Liggeunderlag, Evt. Lagen, hvis vi sover inde .

Til sidetop >>


Vinterpakkeliste

2 par bukser – Inkl. dem man har på.

Pr. dag:
T-shirt, Undertøj, Strømper.

Herudover:
Uniform, Hat, Regntøj, Jakke / Vindstopper, Varm trøje ”evt. fleece”, Nattøj, Skiundertøj, Ekstra strømper, 2 par Uldsokker.

Andet:
Rygsæk, Sygesikringsbevis, Spisegrej, Drikkedunk, Viskestykke, Lommelygte, Ekstra batterier, Evt. Kompas, Dolk, Spejdersangbog, Toilettaske, Håndklæde, Sæbe, Gummistøvler, Gode sko, evt. Indesko, Sovepose, Lagenpose eller Fiberpose, Liggeunderlag, Evt. Lagen, hvis vi sover inde

Til sidetop >>


Grej

Rygsæk
Når man køber rygsæk, er det vigtigt at man køber den rigtige, første gang. Man skal kunne gå langt med rygsæk uden at få ondt i skuldre og ryg, derfor må den ikke være for lille eller for stor. Det er vigtigt at mavebæltet sidder lige over hoften, da al vægten skal hvile herpå. Hvis skuldrene bærer vægten bliver man hurtigere træt og øm. Rygsække fås i mange mærker og faconer. Nogle har mange sidelommer, andre er specialbyggede til kvinder og nogle kan ikke bruges til noget som helst.

Sidstnævnte skal man holde sig fra! De fleste friluftsbutikker har et stort udvalg i rygsække. Af og til har de store supermarkeder også nogle gode rygsække til en billig pris. Det kan godt betale sig at bruge tid på at finde den rigtige størrelse, og model.

Dagturstaske
Hvis vi skal på udflugt, skal du ha en lille rygsæk med til regntøj og madpakken.

Sygesikringsbevis
Husk Sygesikringsbeviset til, hvis du er så uheldg at skulle på skadestuen!
Det opbevares af en leder.

Spisegrej
Kniv, Gaffel og ske. En dyb talerken og en kop.

Drikkedunk
En tom 0,5 liters sodavandsflaske er ok. (ikke en engangsflaske)

Viskestykke
Til opvasken!

Myggespray
Gi´r sig selv!

Solcream
Både til en solskindsdag og på kanoturen.

Lommelygte
En god lommelygte eller pandelampe.

Ekstra batterier
Ekstra batterier til lommelygten. det er surt at løbe tør for strøm.

Mobiltelefon
Mobiltelefoner må ikke medbringes på vores egne lejre. Men på korpslejre og distriktslejre er det en god ide at ha mobiltelefonen med. Der er normalt ikke mulighed for at få telefonen ladet op. Mobiltelefonen kan blive våd og bør opbevares der efter evt. i en vandtæt pose (forhandles i flere sportsbutikker). Mobiltelefoner medbringes på eget ansvar!!!

Kompas
Silva har et lille fint begynderkompas, som forhandles i 55nord, men det er ikke noget krav om et kompas,
men det kan være en hjælp på løb og vandreture.

Dolk
Når man køber en kniv/dolk, er der mange ting man skal være opmærksom på. For det første skal den ligge
godt i hånden. Den må ikke være hverken for lille eller for stor. Foldeknive og universalværktøjer
(Schweizerknive, Leatherman, Gerber…) er gode til mange formål, men er farlige at snitte med da de
oftest ikke er sikrede, dvs. knivsbladet er ikke fastlåst og kan derfor pludselig folde sig sammen under brug.
55nord forhandler flere gode dolke. Husk at holde kniven skarp. Er kniven sløv, bruger man flere kræfter når man
snitter, og kniven smutter derfor lettere, og man risikerer at skære sig.

Spejdersangbog
Husk nu din sangbog!

Toilettaske
Tandbørste, tandpasta, kam eller børste, evt. lidt deodorant og en vaskeklud.
Hvis det er en længere lejr så lidt sæbe at vaske sig i

Håndklæde
Til at tørre sig i

Sovepose – Sommer / 3-sæson / Vinter
Skal man have en god sovepose til udendørs brug skal man holde sig fra Jysk Sengetøjslager.
Soveposen er ens sidste redning hvis alt ens tøj er vådt. Derfor gælder det om at holde den tør.
Inden man køber sovepose, skal man tænke over hvad den skal bruges til. Det nytter ikke noget at
man køber en polar sovepose, hvis man skal på telttur til Italien i Juli måned.

Der findes to slags soveposer. Dem med fibre og dem med dun. Der er i bund og grund ikke den
store forskel, men allergikere bør nok købe fiberposer. På soveposen kan man se om det er en
vinterpose, eller en sommerpose. Vinterposen er tyk, hvor sommerposen er tyndere. Man kan også få
noget der hedder en ”tre-sæsonspose” som egentlig er en kombination af sommer og vinterposen.
Den er god næste hele året, men kræver nok en lagenpose om vinteren.

Soveposen holder længst hvis man stopper den ned i hylsteret efter brug. Ruller man den sammen lægger
fibrene sig fladt ned, hvilket formindsker termoeffekten. Soveposen bør så vidt muligt luftes efter
brug, så overskydende kondens og varme kan fordampe.

Lagenpose
Som tilbehør til soveposen kan man købe en lagenpose. Disse fås i bomuld, og silke. Bomuldsposen er god til
almindelig brug, da den mindsker slid på soveposen, og samtidig opsamler sved. En silkelagenpose er utrolig
behagelig at sove i, men er desværre også væsentlig dyrere. Den vejer og fylder tilgengæld inteti rygsækken.
Alternativt kan man bruge et dynebetræk og sove i, i soveposen som også hæver komforttemperaturen 3-5 grader C.

Fiberpose
Som tilbehør til soveposen kan man købe en fleecelagenpose er er et godt supplement om vinteren, hvis man kun
har en sommerpose. Den forøger temperaturen i soveposen med op til 10 grader C. Den er desværre meget dyr, og
fylder meget i rygsækken, så overvej meget om det er en investering i vil foretage. Alternativt kan man selv sy
en fleecepose, dette gøres ved at sy 2 meter fleecestof som et dynebetræk dette kan gøres for under 100kr

Liggeunderlag
Det mest almindelige underlag er den klassiske ”karrimat”. Det er lavet af skumgummi, og isolerer godt mod kulde
og fugt fra jorden. Disse fås fra ca. 40 kroner, men det kan anbefales at købe et der er lidt dyrere, da de isolerer
bedre. En anden type underlag er ”Therm-a-rest” underlaget. Det er selvoppusteligt, på den måde at man åbner for
en ventil, og underlaget suger luft ind. Det kan godt betale sig at hjælpe det lidt på vej ved at puste noget luft
ind selv. Man skal bare passe på ikke at få for meget fugt ind i underlaget, da det med tiden opløser skummet.
Når det skal tømmes for luft, åbner man igen for ventilen og presser luften ud. Når det er tomt lukker man for
ventilen. Man har nu skabt et undertryk inde i underlaget som udlignes ligeså snart man åbner for det igen.
Der findes mange kopier af underlaget, de virker fint men ikke alle holder ret længe. Vi anbefaler at man køber
originalen, da kopierne oftest er af dårlig kvalitet og svære at folde sammen.
Når Therm-a.rest underlaget ikke er i brug bør det opbevares oppustet med åben ventil.

Lagen
Til madrassen hvis vi sover inden for.

Til sidetop >>


Beklæding

Uniform
Man kan kun købe uniformen i 55Nord. Køb den gerne lidt for stor, så man kan have en tyk bluse på indenunder. Man har samtidig også glæde af den i flere år, specielt i voksealderen.

Uniformen er påkrævet! (Bævere, kan nøjes med tørklæde). Man kan også få en masse tilbehør til skjorten, bl.a. t-shirts, sweatshirts og meget andet. Disse er ikke påkrævet. Nogle mener at en uniformen ikke må blive vasket.
Selvfølgelig må den det. Den bliver hurtigt beskidt af snavs og røg, og er også pænest og mest værdig når den er ren.

Inden du køber en til fuld pris kan du, prøve at spørge din leder efter en brugt skjorte. Eller har du en brugt, er vi intersserede.

Hat
En hat med en god skygge, om sommeren beskytter mod solen, og en hat eller hue holder på varmen da,
hovedet er der hvor kroppen lukker omkring 50% af varmen ud!

Regntøj
Godt Regntøj, kan redde en våd lejr! Og består både af en regnjakke og bukser!!!

Jakke / Vindstopper
Jakken skal være vandtæt og holde vinden ude. Det er ikke så vigtigt den er varm, det kan en varm trøje klare.

Varm trøje
Det er godt at ha en varm trøje, til en kølig aften eller dag. Uld eller fleece er at foretrække som det isolerende lag.

Bålkappe
Det er godt at ha en varm trøje, til en kølig aften eller dag. Til at varme sig Ved lejrålet, eller bare noget at side på.

Men fortvivl ikke, hvis du ikke har en, de fylder godt i rygsækken, men spørg, så kan det være at vi syr en kappe på et par vintermøder.

Nattøj
Nattøj til at sove i om natten.

T-shirt
Husk at pakke en t-shirt mere i tasken, end der er dage på lejren. Hvis du nu skulle blive våd.

Undertøj
Et sæt til hver dag. (Til forældrene: Gem ikke slik til jeres børn sammen med undertøjet – De finder det ikke).

Skiundertøj
Det er godt at ha mindst et sæt skiundertøj med på lejr i perioden september til maj.
Skiundertøjet skal sidde tæt til kroppen, og bør være svedtranspoterende.

Busker
Om vinteren skal man huske et par skiftebukser, men om sommerne kan man nøjes med at kunne skifte til shorts.

Shorts
Det er rat at kunne skifte til et par shorts hvis det er varmt.

Strømper
Husk et par strømper til hver dag på lejren, og så lige nogle ekstre par, for en sikkerheds skyld!

Uldsokker
Et par uldsokker som ydersok på vandreturen, kan modvirke vabler. De er heller ikke af vejen
hvis det er lidt koldt. Og ha et ekstra par med i tasken.

Badetøj
Husk badetøj, på kanoturen, og på sommerlejren, hvis vi lige får lyst til en vandkamp!!!

Vandrestøvler
Når man er på tur, specielt om vinteren og i våde omgivelser, er fødderne kroppens mest sårbare lemmer.
De skal holdes tørre og varme hele tiden. Når man køber vandrestøvler, skal man ligesom med rygsækken
være opmærksom på flere ting. De dyreste støvler er ikke nødvendigvis de bedste. Man skal købe støvler
som er bygget til ens fodtype. Nogle har smalle fødder, andre bredde, men det er mest voksne som skal gøre
sig opmærksom herpå. Det vigtigste er at støvlen sidder godt, tæt om foden og støtte anklen.
Så tager de hurtigere form, og man undgår vabler. Man skal også huske at der skal være plads til en tyk uldsok.
De fleste støvler idag har ”Gore-tex” membraner. Det er en membran som holder vand og vind ude af støvlen,
men samtidig lader fødderne ånde, således at man ikke får fugtige fødder. Støvlen skal med jævne mellemrum
imprægneres, dvs. gøres vandtæt, dette kan gøres enten med en spray, eller for løderstøvlers vedkommende
med læderfedt. Imprægneringsmidler kan fås i supermarkeder.

Gummistøvler
Gummistøvler er upraktiske. De er tunge, og sidder ikke tæt om foden, hvilket giver vabler og ømme fødder.
De er så tætte fødderne ikke kan ånde, og egner sig absolut ikke til at gå langt i.

Gode sko
De sko man går i til hver dag, og som sidder godt på fødderne. det er vigtigt så man undgår vabler.
men hvis det regner bliver de hurtigt våde, og det gør fødderne kolde og meget fugtige,
hvilket fører til vabler. Men er de tøre er de et godt valg,
da vandrestøvler skal gåes til inden en vandretur.

Sandaler
Det kan være lækkert at få luftet tærene på en varm dag.

Indesko
Hvis vi sover inde er det vigtigt at ha et par indesko med, så fødderne ikke bliver kolde, og vi ikke slæber jord med ind!

Til sidetop >>